Ich habe heute mal was für euch was mir schon länger auf dem Herzen
liegt und schon bevor ich diesen Blog startete, hatte ich das dringende
Bedürfnis dies loszuwerden. Na gut, ich hätte sicherlich auch einen Brief an
einen Therapeuten, ein Buch oder einen Schulaufsatz darüber schreiben können
aber Spaß beiseite. Das ist eine ernste Sache!
Aber genau
das ist doch der Punkt.
Was?
" Du
nimmst alles zu ernst!"
"Wirklich?
Ist das so?"
Erkenntnis des Tages: Ich nehme
alles zu ernst und das hindert mich oft daran glücklich zu sein.
Ich habe
oft ein Problem damit positiv zu sein, obwohl ich auf andere immer sehr positiv
wirke und viel lache. Versteht mich nicht falsch, ich liebe es zu lachen und
natürlich auch glücklich zu sein. Ich genieße das Leben und erfreue mich auch
an den kleinen Dingen im Leben. Nur lasse ich mich schnell von (wenn auch nur
kleinen, unbedeutenden) negativen Gedanken mitreißen.
Ich hatte
eine schwere Zeit hinter mir. Da ging es mir fast dauerhaft nicht gut.
Ich bin
aufgestanden: Schlechte Laune
Vormittag:
schlechtere Laune
Mittagessen:
Oh Essen! Etwas bessere Laune. :D
Nachmittag:
Was ist eigentlich der Sinn des Lebens? -> Schlechte Laune
Abend: Der
Tag ist fast vorbei, mir geht's schlecht und morgen kommt eine neuer Tag der
wohl möglich genauso schlecht sein wird. Na toll!
Aber um
das klar zustellen das soll kein Blogbeitrag sein der dich negativ stimmen
soll eher das Gegenteil. Mir geht es darum, dir zu zeigen was ich aus einer
schweren Zeit meines Lebens gelernt habe und was dein Leben zu einem Besseren
wenden kann.
Und wenn
du ohnehin ein sehr glücklicher und positiver Mensch bist, dann lies doch
trotzdem weiter, vielleicht habe ich ja auch was für dich um dein Leben noch
glücklicher zu gestalten.
·
Zuerst einmal versuche ich immer alle negativen Gedanken
weitestgehend abprallen zu lassen. Ich meine, sie bringen euch oft nicht
weiter. Sicherlich muss man bei Entscheidungen immer Folgen abwägen. Ich habe
mir immer möglichst viele negative Aspekte aufgezählt, bis ich schließlich
Planungen fallen gelassen habe. Aber genau das hat mich nicht weiter gebracht.
Ich hätte manches einfach riskieren sollen. Aus Fehlern lernt man und wer nicht
wagt der nicht gewinnt!
·
Ein weiterer Fehler den ich gemacht habe den du auf jeden Fall
vermeiden kannst, ist sich mit nicht mit positiven Menschen zu umgeben. Ich
habe mich nämlich viel mit, ich sage gerne liebevoll "Problembären"
umgeben, weil ich auch das Bedürfnis hatte zu helfen, mich jedoch hat es nur
runtergezogen bis ich mich irgendwann fast völlig zurückzog und mit niemanden mehr zu tun hatte .
·
Daraus folgt der Punkt, dass du dich möglichst mit inspirierenden
Menschen umgeben solltest. Suche dir Freunde, die ähnliche Hobbys haben aber
auch mal Neues ausprobieren und mit denen du so viel Spaß haben kannst, dass
dir dein Gesicht vom Lachen wehtut.
·
Was mich auch immer glücklich macht ist Musik. Es gibt Lieder da
muss ich einfach Tanzen und glücklich sein. Sie zwingen mich förmlich dazu und
lassen mich alles Andere vergessen. Also hört doch öfter mal Musik die euch
richtig glücklich macht. :D
·
Ich muss ja gestehen, dass ich nicht der aller sportlichste Mensch
bin und es auch liebe, mal einfach nur dazusitzen, YouTube Videos zu gucken, zu
zocken oder zu lesen. Aber ich mache trotzdem regelmäßig Sport, denn so viel Überwindung
wie es manchmal kostet, umso besser geht es einem danach. Vor allem wenn man Sport treibt den
man gerne macht, wie bei mir Tanzen, Laufen oder Pilates ( wo ich euch 'Blogilates' echt ans Herz
legen kann, diese Frau hat echt mein Leben verändert mit ihrer motivierenden
Art).
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Und zu guter Letzt rate ich euch noch Gutes zu tun, sowohl euch selbst,
als auch anderen. Euch selbst könnt ihr einfach etwas Gutes tun, indem ihr euch
entspannt und darauf hört was euer Körper euch rät.
Und anderen könnt ihr zum Beispiel
in der Nachbarschaft helfen, wenn ihr seht, dass jemand schwer schleppen muss
oder wenn jemand die Hände voll hat und ihr diesem dann eine Tür öffnen könnt,
außerdem können Viele einiges an Hilfe bei Umzügen gebrauchen. Bietet euch in
solchen Fällen an. Die Arbeit lohnt sich, ihr werdet euch danach besser fühlen.
So, ich hoffe ihr könnt euch ein
paar Ratschläge zu Herzen nehmen und damit euer leben etwas positiver
gestalten. Glaubt mir, nichts ist wichtiger als sich gut zu fühlen und positive
Gedanken zu haben. Ich wollte es damals auch nicht glauben, doch habe ich aus Fehlern
gelernt. ^^
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